Разные типы телосложения

Мы все разные. Мы отличаемся друг от друга характером, вкусами, телосложением, оттенком кожи, ростом и т.д. Каждая из нас по-своему уникальна и по-своему красива. И если говорить о внешнем виде, то секрет в том, чтобы знать свою изюминку, свои достоинства и уметь их скромно и со вкусом подчеркнуть. Еще один важный секрет в том, что нужно одеваться соответственно тому телу, которое у нас есть, а не тому, которое нам хотелось бы иметь.

В этой и нескольких следующих статьях мы поговорим о разных типах телосложения, о том, как подобрать одежду, подчеркивающую достоинства и скрывающую недостатки каждого типа, а также о том, какие виды фитнеса подходят каждому типу фигуры.

Прежде всего нам нужно знать свой тип телосложения. Если вы еще не знаете, к какому из основных типов вы относитесь, то внимательно посмотрите на рисунок ниже, а затем встаньте перед большим зеркалом (лучше, конечно, без одежды :) и определите, какой из этих типов больше всего похож на вашу фигуру. Только давайте будем помнить, что все типы телосложения совершенно нормальны. Идеальных фигур не бывает, и у каждой из нас есть и достоинства и недостатки.

Интересно то, что при всех наших отличиях и разнообразии, существует всего несколько основных типов телосложения.

(чтобы увеличить рисунок, нажмите на него)





Продолжение следует...