Скромно Стильно Красиво

Сияние скромности: Брук Уайт

2010-07-31T11:34:00.001+04:00

Я решила завести новую рубрику под названием "Сияние скромности", в которой мы будем рассказывать истории о (внешне и внутренне) скромных, талантливых, смелых людях, которые остаются верными своим принципам и своими поступками и примером делают этот мир немного светлее и лучше.

Первая история - об американской певице Брук Уайт (Brooke White), о которой я лично узнала совсем недавно. Многие из вас, наверное, слышали об очень популярном в США музыкальном конкурсе American Idol ("Американский кумир" или "Кумир Америки" - кому как нравится :). Российская "Фабрика звезд" по похожему принципу устроена, насколько я знаю.
В 2008 году одной из участниц этого конкурса стала молодая женщина, не похожая на большинство других участниц. Она покорила и судей и зрителей не только своим голосом, но и своей красотой (внутренней и внешней), искренней и обаятельной личностью, чистотой и тем, что она была "другая", "нетипичная" для шоу-бизнеса.
Вот посмотрите видеосюжет с ее прослушиванием (для тех, кто не знает английского, краткий перевод будет ниже). Обратите внимание на скромную и простую одежду Брук.

Обещанный краткий перевод:
Брук Уайт, 24 года, замужем, детей нет. Родом из Аризоны, живет в Калифорнии, работает няней годовалых близняшек. На прослушивании судьи попросили Брук рассказать им что-то интересное о себе. Она сказала, что никогда не видела фильма из разряда "до 16" (в США - категория R). На вопрос "почему?" она ответила, что так ее воспитывали родители, и эти принципы остались с ней на всю жизнь. Брук также не пьет и не курит. Признание о фильмах вызвало поток шуток со стороны судей. Но им очень понравилось, как она спела. Один из них (который темнокожий) сказал: "Ты мне нравишься. В тебе есть что-то такое ... чистое". Все три судьи единогласно одобрили участие Брук в конкурсе. Самый критичный и беспощадный из них, Саймон Коуэлл, шутливо сказал ей, что она слишком добродетельная, и пообещал перетянуть ее "на темную сторону". На что Брук с улыбкой ответила: "Попробуйте!"

Я просмотрела в интернете много материалов про эту девушку, увидела много фотографий. И на всех фото она выглядела скромно. Вот посмотрите на некоторые из ее нарядов.

Эти два платья внизу на мой личный вкус слегка коротковаты, но все равно по сравнению с принятыми в шоу-бизнесе "стандартами" - это очень даже скромные платья (особенно потому что у них есть РУКАВА).

В общем, вот такая очаровательная, талантливая и при этом скромная девушка по имени Брук, которая не побоялась быть не как все и, несмотря на это, прославилась на всю Америку.

Ну и напоследок вот вам еще клип с ее красивой песней.

Летние юбки!

2010-07-14T04:58:00.006+04:00

Согласитесь, приятно носить юбки летом. Это такой универсальный и женственный вид одежды. Правильно подобранная юбка может украсить женщину с любой фигурой (см. наши прошлогодние статьи про типы телосложения).
Говорят, что в этом году в моде юбки ... любые :) Ниже вы увидите слайд-шоу, в котором подобраны примеры юбок разного стиля, цвета и длины. И многие из них можно сшить самим (кстати, некоторые из этих фото взяты с вебсайта www.etsy.com, где люди продают сделанные своими руками вещи). Так что смотрите, выбирайте и дерзайте :)

(если вы хотите получше рассмотреть какую-то юбку, то слайд-шоу можно остановить, нажав на значок II в окне со слайдами).

Контактная информация

2010-07-08T11:07:00.001+04:00

Наш электронный адрес:

skromnostilno@gmail.com

Идеи, предложения, вопросы, статьи и добрые пожелания приветствуются :)

Нас также можно найти на Фейсбуке в группе Скромно.Стильно.Красиво

Новые примеры летних платьев

2010-07-05T23:19:00.000+04:00

Фото с сайтов www.sweetinnocencedresses.com и www.sierrabrooke.com

Готовимся к лету: худеем и подтягиваем

2010-05-24T20:30:00.004+04:00

Лето совсем уже скоро!

Многие из нас не могут себе позволить роскошь занятий с персональным тренером в фитнес-клубе (из-за стоимости, нехватки времени или по другим причинам). Но можно очень даже успешно заниматься дома, в любое удобное время и совершенно бесплатно.

Для тех, кто уже работает над своей физической формой дома или только собирается начать со следующего понедельника, рекомендуем отличный вебсайт со множеством бесплатных видео с упражнениями www.exercisetv.tv

Вот примеры:

Эта кардио-зарядка для похудения и подтягивания всего тела (если у вас нет тяжелых гантелей, то можно брать две более легкие, только держите покрепче. А если гантелей вообще нет, то можно использовать бутылки с водой или другие предметы).

А вот пилатес-упражнения для ног - простые и эффективные.

Успехов! И давайте будем помнить, что главное - это упорство и постоянство. Если заниматься несколько раз в неделю (3, к примеру) хотя бы по 20 минут (обязательно включая кардио-нагрузки, а лучше всего сочетание кардио и силовых), а также не переедать и есть не позже, чем за 3-4 часа перед сном, то результат обязательно появится! (проверено на себе:)

И если у вас есть свои секреты похудения и приведения себя в форму, поделитесь.

Мужское мнение о женской скромности 2

2010-05-02T04:03:00.003+04:00

Имя: Андрей
Город проживания: Москва
Сем. положение: женат

ССК: Хотите ли вы, чтобы окружающие вас женщины и девушки одевались скромно? Почему?

Андрей: Я хочу, чтобы девушки вокруг одевались красиво, а не вульгарно. Красота для меня включает скромность, простоту, удобство... Просто потому что это приятно для глаз.

ССК: Какую одежду вы считаете нескромной?

Андрей: Уродливую, порождающую мысли и выражения типа: "забыла надеть штаны", "какой жирный живот", и "бедная, ей же холодно".

ССК: Как вы думаете, почему многие мужчины считают девушек в нескромной одежде более привлекательными?

Андрей: Смотря какие мужчины. Наверное, потому что они пробуждают в них плотские желания.

* * *

Спасибо большое Андрею за участие в опросе!

В поисках свадебного платья

2010-04-17T03:52:00.006+04:00

Весна и лето - прекрасная пора для свадеб. Поэтому сегодня поговорим о свадебных платьях.

Скромное свадебное платье (то есть платье с рукавами и плечами) найти очень трудно. Многие скромницы, готовясь к свадьбе, покупают платья без рукавов и плеч и надевают поверх болеро (короткий кардиган) или пришивают рукава. Можно также заказать свадебное платье у портнихи (я так делала). Но нужно, чтобы портниха была опытная и талантливая (мне повезло иметь такую знакомую, платье получилось красивое, недорогое по сравнению с магазинными, скромное и сидело на мне идеально).

Если вы готовитесь к свадьбе, и вам нужны идеи для моделей платьев, вот вам полезные ссылки:

www.totallymodest.com

www.beautifullymodest.com

www.bridal-expressions.com

www.eternitygowns.com

На этих сайтах, кстати, также есть модели скромных вечерних платьев.

Теперь о цвете. Все знают, что белый - это традиционный цвет свадебного наряда. Большинство невест надевают белое платье, белые туфли, белую фату, белые украшения на прическу, белые перчатки и тп. Белый цвет - символ чистоты, невинности и нового начала. Часто только букет является ярким украшением наряда.

Однако, в последние несколько лет стало модно добавлять к наряду невесты элементы другого цвета - пояс, туфли, бижутерию. И это, на мой взгляд, очень интересная идея.

Вот посмотрите на эти примеры:

Красиво, правда?

(Фото любезно предоставлены Аленой Х., Светланой П. и Викторией В.)

Мужское мнение о женской скромности

2010-03-18T09:49:00.000+03:00

Не секрет, что многие мужчины не являются сторонниками женщин в скромной одежде. Но, к счастью, есть и другие мужчины, которые предпочитают, чтобы окружающие их женщины и девушки одевались скромно. Мы решили провести небольшой опрос именно среди таких представителей мужской половины населения.
Сегодня мы публикуем ответы Сергея из Красноярска (21 год, неженат, но "есть девушка, лучшая на Земле" :)

ССК: Хотите ли вы, чтобы окружающие вас женщины и девушки одевались скромно? Почему?

Сергей: Да. Я думаю, что было бы лучше, если девушки вокруг одевались скромно, т.к. это позволило бы мужчинам не отвлекаться по пустякам :) Это полушутя. Но на самом деле так.

ССК: Какую одежду вы считаете нескромной?
Сергей: Нескромная одежда - это чрезмерно открытая или откровенная одежда, та, которая акцентирует внимание на физической составляющей привлекательности, заставляющая игнорировать внутренние качества личности.

ССК: Как вы думаете, почему многие мужчины считают девушек в нескромной одежде более привлекательными?

Сергей: Потому что эти люди ищут другого, ставят другие цели. Испокон веков, к сожалению, вырабатывалось у многих мужчин отношение к женщине как к некоторой вещи, которую можно использовать, властвовать над ней. И нескромно одетая девушка идеально вписывается в эту ложную и опасную концепцию.

* * *

Спасибо Сергею за участие в опросе.

Продолжение следует.

Взять цвет в свои руки

2010-03-01T08:14:00.006+03:00

Цвет! Он повсюду, он окружает нас! Проникает, воздействует, волнует, развлекает, радует, привлекает! Как чудесно, что он есть. Представте какой шок и замешательство испытали бы мы, если проснувшись утром, вдруг обнаружили, что всё нам видится серым, всё только в оттенках белого и чёрного! Конечно, это тоже прекрасные классические цвета. Но этого слишком мало, чтобы отразить всё разнообразие окружающего мира. И уж тем более чтобы выразить свой богатый внутренний мир!

Так почему же мы сами часто превращаем жизнь в чёрно-белое кино? Посмотрим в чём мы ходим зимой, например: либо теряемся в тёмной толпе, либо светимся как только выпавший снег.

(типичный пример зимней одежды)

Черпаем вдохновение из окружающей природы? Какая она, такие и мы :)) На самом деле это идеальный источник вдохновения для сочетания цвета и фактур. Именно в природе совершенно дикие и чужие, как нам может показаться, цвета чудесно смотрятся друг с другом. В растениях, цветах и плодах, окраске животных и насекомых, на которых мы не устаём любоваться.

Применить это к своему гардеробу - и мы тоже никогда не перестанем быть интересными.

Даже зимой, если посмотреть вокруг, встречаются клочки голубого неба, рыжий блеск на снегу от заката, вечно зелёные ёлки и шоколадные оттенки коры, опавших листьев, перемешанных со снегом, которые великолепно дополняют классическую чёрно-белую картину мира в это время года.
Это что касается того, когда мы позволяем окружению влиять на нас. Когда нам хочется гармонично влиться в мир и не выделяться. А что если нас переполняют чувства, которыми необходимо поделиться?! Для этого можно обратить внимание на психологический смысл, который несёт в себе цвет. Здесь я только кратко расскажу про основные. Но если вас заинтересует эта тема, то уверена, в интернете можно найти информацию про любой интересный вам оттенок.

Красный цвет. Выражает самые сильные чувства. Порой противоположные. Любовь и зло облачается в нашем воображении в одинаково красный цвет. Но чаще он всё таки отвечает за жизнь, плодородие и здоровье. Все его оттенки повышают аппетит ;) Оранжевый к тому же создаёт ощущение благополучия, оптимизма и внутреннего равновесия. Общительность, веселье и энергичность - это тоже всё про него. А в древности считался цветом любви земной и небесной. Жёлтый сильно привлекает внимание, а в большом количестве даже может насторожить.

Зелёный, успокаивающий и освежающий, напротив снижает остроту переживаний и оказывает целительное и расслабляющее действие. Порой его связывали с бессмертием, верой и созерцанием.

Коричневый символизирует заботу, прочность и надёжность. Несмотря на чувство комфорта, которое мы можем испытать рядом с ним, он являет собой роскошь и изысканность.

Синий сможет настроить на область романтических чувств. Цвет дружеской привязаности, родства душ, мира и гармонии, истины и добра. Выражает глубину бесконечного неба и легкомысленость ветра. Но в излишке может привести к меланхолии. А это уже больше становится похоже на фиолетовый, который также выражает задумчивость и внутреннюю сосредоточеность, чувствительность к духовному. А пурпурному даже приписывают магические свойства, отчего он завораживает и манит.

Чёрный цвет теперь не только облик печали и мрачности. Он выражает элегантность, сдержанность и хороший вкус. Несёт в себе огромную внутреннюю силу. И бывает трудно разобраться в простоте она или в сложности характера.

Серый несёт в себе мудрость и долголетие. Интеллект, достоинство, консерватизм, практичность и спокойствие. Однако может граничить с безразличием.

Белый есть воплощение чистоты. Радость, благородство, слава и связь с чем-то святым.

Конечно, нужно помнить, что значение оттенков может меняться в течение истории человечества, ассоциируясь с теми или иными событиями или явлениями. А также при сочетании одного цвета с другим они могут сыграть новую роль. И разные оттенки основного цвета (а их существует сотни) могут вызывать разное отношение. По этой причине бывает трудно назвать свой любимый цвет, кстати. Потому что один оттенок я могу обожать, а от другого вертеть нос! Поэтому опираться надёжнее всего на свои личные ощущения.

Итак, подбирать цвет своего облика под своё личное настроение очень выгодно! В таком случае как бы на вас ни посмотрели окружающие, вы будете чувствовать себя уверенно, потому что находитесь в гармонии с собой и правдивы перед людьми. Узнав о свойствах цвета, вы можете не поддаваться больше его влиянию извне. А смело брать цвет в свои руки, создавая настроение себе и вызывая желаемую реакцию окружающих!

~ Полина

АКСЕССУАРЫ или 1001 способ самовыражения.

2010-02-09T09:35:00.006+03:00

Пробегав весь день по магазинам, ты уставшая, но довольная, с победой возвращаешься домой, найдя-таки красивую и скромную одежду, как и хотела. И вот, настал сладостный момент: ты стоишь перед зеркалом, примеряя обновки… и вдруг начинаешь понимать, что это еще не конец. Симатичному платью не хватает красивой подвески, а с милой юбочкой неплохо бы смотрелась какая-нибудь яркая сумочка или туфли.

Итак, проблема № 2 налицо: одной одежды недостаточно, необходимы аксессуары.

Некоторые могут сказать, мол, куда там аксессуары, нам бы красивое платье найти или скромную блузку. Но те, кто старается выглядеть исключительно, оригинально (не путать с экстравагантностью) и непохоже – те понимают, какую важную роль играют аксессуары. Они придают завершенность, без них ни один наряд не будет законченным. Аксессуары способны отразить ваше настроение и подчеркнуть индивидуальность. Например, деловой костюм сам по себе выглядит серо и скучно. Но стоит повязать легкий шарф в виде галстука или украсить им деловую сумочку, как вы сразу же выделитесь из толпы.

К аксессуарам можно причислить несколько элементов гардероба: ремни и ремешки, перчатки, платки, сумочки, туфли, а также бижутерию.

РЕМНИ. Их можно носить с любым видом одежды.

Можно носить как поверх одежды (блузки, футболки, платья, пальто, жакеты), так и под (брюки, джинсы, юбки). Ремни замечательны тем, что они дают хорошее очертание вашей фигуре, держат форму. За их счет можно подчеркнуть талию или уравновесить пышный верх, спустив немного на бедра широкий ремень. Тонкий же ремешок на строгом платье может придать легкий шарм всему вашему виду.

ПЕРЧАТКИ. Предназначены либо согревать, либо придавать вам элегантность. Первые носят с зимней верхней одеждой, вторые – с вечерними платьями. Поскольку последние не так распространены, то я не стану вдаваться в подробности, упомяну лишь то, что для вечерних нарядов действует одно правило: чем короче рукав, тем длиннее должны быть перчатки.

ПЛАТКИ. Один из самых моих любимых предметов гардероба! Они настолько универсальны, что их можно безбоязненно использовать так, как только ваша душа пожелает. Их можно повязывать на шею (как обычный платок и как галстук), можно повязать на пояс, можно вдеть в петли брюк/джинс вместо ремня, что смотрится очень оригинально. Можно накинуть на голову (или же скрутить его и использовать в качестве ободка) и даже повязать на скучную сумочку, придав ей нарядность. Некоторые, я знаю, даже повязывают недлинные платки на запястье или предплечье (летний вариант, для которого обычно используются прозрачные платки).

СУМОЧКИ и ТУФЛИ я решила объединить, поскольку их роли очень схожи. Они могут придать особый шарм вашему виду или же помочь вам выделиться из толпы (будучи вашим самым ярким аксессуаром). По моему убеждению, с сумочками и туфлями практически невозможно переборщить, особенно если помнить о соответствии внешнего вида поводу. Легкие туфли могут смягчить спортивный вид джинсов, придав больше женственности вашему виду. А добавив симпатичную сумочку, вы смело можете идти на свидание или вечеринку с друзьями (конечно же лучше надеть блузку с джинсами, а не футболку :).

БИЖУТЕРИЯ бывает очень разной и разнообразной. Серьги, подвески, кулоны, бусы, аксессуары для волос, браслеты, цепочки, кольца, броши – все это я причисляю к бижутерии.

При использовании бижутерии помните золотое правило: если вы надели вычурный, яркий, необычный аксессуар, то одежду следует подбирать простую, которая не будет затмевать его или бороться с ним за внимание. И наоборот, если вы надели очень красивое платье с изумительным рисунком, то серьги и прочие аксессуары стоит выбирать скромные, не бросающиеся в глаза.

Также, дорогие девушки, лучше «недонадеть» аксессуары, чем обвеситься ими c ног до головы так, что вас и вашей красоты за ними совершенно не будет видно. По этому поводу хочется поделиться советом, некогда вычитанным мной, которому я постоянно следую, и который меня еще ни разу не подвел. Он звучит так: после того, как вы закончили одеваться и готовы к выходу в свет, подойдите к зеркалу, взгляните на себя и снимите один из аксессуаров. Работает безотказно, потому что, когда мы думаем, что надеть, все представляется идеальным, но стоит подойти к зеркалу, как понимаем, что переборщили.

И в конце, хотелось бы поделиться несколькими советами стилистов и модельеров:

*** Тщательно выбирайте цвета и оттенки аксессуаров. Если у вас недостаточно опыта в экспериментах с контрастами, то лучше подбирать аксессуары той же тональности или так называемого парного цвета (пурпурный—синий, коричневый—золотистый, малиновый—цвет индиго и т.п.) или, самый простой вариант – тон в тон к платью.

*** Подбирайте аксессуары в том же стиле, в котором сшито платье. Например, к платью в фольклорном стиле стоит поискать аксессуары «этно», такие, например, как оригинальные бусы из раковин и дерева, обувь в стиле сафари или напоминающую обувь какой-либо народности, соломенные шляпки, украшенные шарфами или плетеной тесьмой, большое количество браслетов и колец, броши в виде животных и т.п

*** Модная бижутерия не обязательно должна быть дорогой. Стекло и пластик в настоящее время обрабатываются так, что зачастую выглядят намного более эффектно, чем украшения из золота и драгоценных металлов. А благодаря их разнообразной палитре вам будет легче подобрать к платью и все остальное - начиная от шляпы и перчаток и кончая колготками и обувью.

*** Если вы любите массивные браслеты, то от крупного украшения на шею стоит отказаться.

*** Крупные серьги смотрятся более эффектно, если присобрать волосы и открыть шею.

*** Хрупким и светловолосым женщинам с нежным обликом лучше выбирать крупные украшения с оглядкой. Когда им захочется надеть что-либо вычурное и необычное, то таких аксессуаров должно быть совсем немного – максимум один-два.

*** К ярким и эффектным аксессуарам XXL-формата больше всего подходят платья простого покроя, идеально – из однотонного материала.

Итак, как вы уже поняли, со вкусом подобраная одежда и аксессуары – это нелегкий труд. Однако, он того стоит, ведь каждая из нас стремится через внешний вид не только выразить себя и свое настроение, но и дать понять окружающим, что мы необычны и уникальны. Так что, дерзайте, дорогие девушки, и помните:

никто не рождается с тонким вкусом и чувством стиля – их приобретают!

~ Алёна Рассин

Продолжаем поиски скромной одежды: магазины SELA

2010-01-19T08:31:00.002+03:00

В магазинах SELA есть неплохой выбор юбок и другой скромной одежды по очень приличным ценам.

Их интернет-магазин можно посетить здесь

Найти адреса магазинов Sela в вашем городе можно здесь

Как завязать шарф

2010-01-12T06:15:00.008+03:00

Для женщин

Для мужчин

Где купить скромную одежду?

2010-01-06T10:42:00.000+03:00

Многие из нас любят ходить по магазинам. Особенно, когда есть возможность не только посмотреть, но и приобрести. Шоппинговая терапия действительно поднимает настроение. Но для тех, кто долго и тщетно пытается найти в магазинах скромную одежду (это проблема, скорее, женская), хождение по магазинам иногда (или лучше сказать часто?) превращается в хождение по мукам. Именно поэтому мы хотим внести свой посильный вклад в наши всеобщие поиски скромных и стильных вещей.

Тем, кто живет в Штатах, советуем время от времени заглядывать на сайт Sensibly Styled, который публикует информацию о том, в каких магазинах и по какой цене можно найти скромную и модную одежду.

Для тех, кто живет в России, Украине и близлежащих странах, мы будем искать скромные вещи в русскоязычном интернете и давать вам ссылки.

Какие элементы скромной одежды труднее всего найти в магазинах? Вы наверняка согласитесь, что платья и юбки. Юбки часто слишком короткие, а платья - короткие, обтягивающие, без рукавов или со слишком низким вырезом.

Вот несколько хороших находок (с вебсайта сети магазинов дисконтной европейской одежды Стокмания, раздел "Ассортимент").

ESPRIT:

MEXX:
(кстати, и это и предыдущее платья будут очень хорошо смотреться с широким ремнем вместо пояска)

Итак, продолжаем собирать информацию о том, где именно можно купить скромную одежду. Если знаете такие магазины, пожалуйста, поделитесь с ближними :)

Новый год, новые цели

2010-01-06T09:49:00.001+03:00

Ну вот и наступил 2010-й год. Красивое круглое число. И многие из нас, поразмыслив о годе ушедшем, поставили перед собой новые цели и задачи для нового года нашей жизни (И почему мы так любим начинать "новую жизнь" обязательно с понедельника, с 1-го числа месяца и с нового года?:).

Давайте вместе подумаем (если вы этого еще не сделали), какие цели в области одежды, моды и внешнего вида мы хотим поставить для себя в этом году. Например:

1) Пересмотреть весь свой гардероб и аксессуары и избавиться от вещей, которые я не носил(а) в течение года, а также от всего, что потеряло форму, выцвело, сломалось, продырявилось до невозможности незаметной починки, от того, что мне не идет и того, что мне вообще никогда не нравилось.

2) Покупать только те вещи, которые хорошо на мне сидят, подходят моему типу фигуры и в которых мне удобно.

3) Не покупать вещи на распродажах только из-за того, что цена смешная и поэтому очень привлекательная, даже если вещь эта мне не идет и мне в ней неудобно.

4) Покупать только те вещи, которые будут сочетаться друг с другом или с тем, что у меня уже есть (как часто мы покупаем вещь, которая нам ужасно нравится сама по себе, а потом выясняется, что носить нам ее абсолютно не с чем!).

5) Разнообразить набор аксессуаров (бижутерия, ремни, шарфы и проч.).

Итак, я торжественно клянусь... Нет, это, пожалуй, уже перебор... :)

Но если вы хотите поделиться своими целями и идеями по поводу того, как сделать 2010-й более скромным, стильным и красивым, оставляйте комментарии! И счастливого всем года.

Благодарность и новый автор

2009-12-17T06:05:00.001+03:00

Дорогие, читатели.

Прежде всего хочу поблагодарить всех, кто читает этот блог, оставляет комментарии, поддерживает идею скромности и вносит свой вклад в пополнение нашего блога новыми интересными материалами.

Особое СПАСИБО:

* Нине Филимоновой из Москвы, в разговоре с которой, родилась идея создать веб-журнал о скромной моде,

* моднице со стажем Алёне Рассин из Питтсбурга, США, за ее статьи и идеи (Советы опытной модницы, Стильные заметки)

* профессиональному фитнес-тренеру из Москвы Нине Щеменок за отличные советы по фитнесу (Фитнес для разных типов телосложения, Фитнес-тренер рекомендует)

Наши ряды авторов статей медленно, но пополняются.

Сегодня хочу представить вам Полину из г. Ульяновска. Я попросила ее сказать пару слов о себе.

Полина:
"Ну что можно про меня сказать? Мне 20 лет, учусь на дизайнера одежды. Учимся рисовать и шить. Мне с детства нравилось рисовать, в детстве я часами могла наряжаться и крутиться перед зеркалом. И сейчас мало что изменилось, в принципе :) Но всё-таки считаю красивой ту одежду, которая одновременно удобна. Одежда для человека, а не наоборот. Я использую её, чтобы вызвать определёное отношение к себе, каждый раз разное. Иногда мне хочется, чтобы ко мне отнеслись серьёзно, иногда - чтобы восхищались, иногда - чтобы не заметили или ухаживали. У меня нет достаточно средств, чтобы всегда следовать за модой, поэтому я одеваю то, что люблю, что мне идёт и нравится, и это всегда выигрышный вариант! Подолгу ищу вещи в магазинах. Но больше всего люблю шитое по мне."

Спасибо Полине и добро пожаловать! Надеемся, что она будет время от времени радовать нас статьями и делиться своими знаниями и опытом по части красоты и одежды.

~ Юля

PS (первую статью от Полины см. ниже)

Готовимся к встрече Нового года!

2009-12-17T05:57:00.003+03:00

Привет модницам! Особенно тем, которые ещё не решили, в чём встречать Новый год, хотя остались считаные дни! Это решение, на самом деле, не из простых. Не повторяться, сверкать, поражать - да, именно этого мы хотим!

Не претендуя ни на трибуну диктатора, ни на статус законодательницы моды, всё-таки хочу поделиться своими идеями о модном, скромном, стильном наряде на этот Новый год!

У самой ещё платье не готово... Обязуюсь выложить фото в самый канун. Для него я взяла два метра бархата медно-рыжего цвета. Я почувствовала, что хочется облечься во что-то яркое, переливающееся, притягательное, излучающее жар и дарящее тепло при прикосновении. Представьте мой восторг, когда я узнала (после того, как выбрала ткань), что по-восточному календарю мы с вами встречаем год ТИГРА! А потому быть мягкими на ощупь и опасно яркими - как раз то, что нужно!

Так что если вы собираетесь шить или покупать наряд для встречи Нового года, предлагаю сосредоточить ваше внимание на всех горячих, тёплых и ярких тонах, которые согревают. И мягких и ласкающих кожу тканях - как бархат и мех.

Сейчас модно всё в тон. Берёте один цвет и всё остальное в вашем наряде подбираете разных тонов, не выходя за границы основного цвета. Платье, чулки, перчатки, сумочка, украшения, накидка, обувь и так далее - всё разных тонов (красного, к примеру).

И всё-таки контраст всегда будет выгодно смотреться. Добавьте глубокого чёрного цвета, который прекрасно будет смотреться в отделке, украшениях. Он придаст графичности и словно вставит вас в рамочку, как очаровательную картинку, от которой не захочется отводить взгляд ;)

Помните, что бывают полярные бело-чёрные тигры! Какая красота! Только остерегайтесь, чтобы вас не сочли за зебру :)) Тогда вместо охотницы вы рискуете стать добычей! Хотя в этом есть своя прелесть :)

Предположим, вы не планировали приобретать новый костюм целиком, но всё же хотели бы сделать новые яркие акценты и, например, уже приобрели отдельные интригующие аксессуары или дополнитеьные элементы одежды. В этом случае нужно помнить следующее: интересная деталь безупречно смотрится тогда, когда она в наряде одна. Вы надеваете платье и добавляете, например, красивый узел из яркого платка, который вам так понравился, что вы не удержались и купили его, хотя он ни к чему особо не подходит в вашем гардеробе :) Отлично! Вы хорошо смотритесь! Одна яркая вещь на более спокойном общем фоне. Будь это перчатки, шарф, брошь и тд.

Если у вас нашлось две ярких детали, то будем надеяться, что они сочетаются друг с другом, как морковка и зайка. В случае, когда у вас есть общий фон и два аксессуара, которые подходят друг другу, то лучше расположить их на расстоянии друг от друга. Это могут быть брошь и перчатки или пояс и ботинки. Каждому из этих аксессуаров нужно свое место, чтобы им не пришлось сражаться за внимание.

Предположим, вы обладаете большим количеством красивых аксессуаров и вам хочется их все надеть - так и сделайте! Если вы собираетесь использовать более двух ярких, привлекающих деталей, то лучше идти до конца и стать совсем разноцветной - это тоже стильно! В данном случае золотая середина грозит нелепостью. Смелее!

Еще одна идея по поводу таких ярких акцентов... Помните, как в детстве на Новый год мы наряжались в разных зверей и героев сказок? Кому-то везло больше, а кому-то меньше. Я, порой, завидовала удачным костюмам какой-нибудь белочки или волка :) И вот я подумала, теперь можно устроить "маскарад по-взрослому". Брошки, жабо и банты на грудь, на пояс, на плечо и куда угодно! Попробуйте такие брошки в виде стилизованых лесных зверей. Они такие милые, маленькие и ручные и создают новогоднее настроение прямо на вашем костюме!

"Медвежонок"

"Зайка"

"Лисичка"

"Тигр"

"Жабо" (не путать с жабой :)

Эти примеры возможных украшений по теме "маскарад по-взрослому" я сделала всего за два часа. Просто взяв разные обрезки лент, тесьмы, меха и добавив бусинки (всего лишь скрепив их иголочками). Представьте, что вы могли бы сделать, потратив чуть больше времени! Разных цветов и размеров, соответственно вашему наряду - эти эксклюзивные украшения могут крепиться на булавку или лентами.

Коко шанель сказала: "Мода проходит, стиль остаётся". Желаю вам модно встретить этот Новый год и быть неповторимо стильными и любимыми!

~ Полина

Фитнес для разных типов телосложения

2009-12-09T05:21:00.014+03:00

Тип фигуры – Груша или А

Если лишний вес сосредоточен ниже талии, то вы относитесь к типу фигуры Груша.
Для этого типа фигуры необходимо сбалансировать соотношение между тяжелым низом и маленьким верхом, что достигается при выполнении упражнений для груди, спины, плеч и приведении в тонус мышц ног (с помощью приседаний и выпадов)

Фитнес. Ваша основная задача – расширить плечи и верх спины, чтобы визуально уравновесить широкие бедра. Смело беритесь за упражнения с гантелями. Не бойтесь нанести урон вашей женственности. Откорректируйте вашу фигуру, и вы станете еще привлекательнее!
У вас, скорее всего, слабые руки и грудные мышцы, и от пола вам отжиматься очень тяжело. Начните с «женского» отжимания с колен (наше упр №4 в статье Фитнес-тренер рекомендует). Это прекрасное упражнение для укрепления мышц в области плеч и груди. Силовые тренировки проводите не менее трех раз в неделю. Наверняка, вы и не подозревали, что на спине есть крупные мышечные группы. Разбудите их! (упр №3) Это полноправные участники обмена веществ. Чем крепче будут ваши мышцы, тем интенсивнее будет метаболизм, тем быстрее будут сгорать ненавистные отложения жира на ягодицах и бедрах.
Важная часть вашей программы – кардио упражнения (быстрая продолжительная ходьба, бег, плавание, вело) – ведь именно от них сжигаются лишние килограммы, не мнеее 30 мин – не менее 3х раз в неделю!

Питание: Природа определила А-типу медленный обмен веществ. Все содержимое тарелки норовит отправиться в "закрома родины" на бедрах и ягодицах. Справиться с этим помогают проверенные методы:
* поменьше жирного, сладкого, мучного
* заменить пирожные фруктами, каши - овощами, хлеб - отрубями.
* есть не меньше 3 (лучше - 5-6) раз в день - это подстегнет обмен веществ. Чем чаще ешь - тем меньше порции, тем чаще организм над ними трудится.
* последний прием пищи - за 2-3 часа до сна
* лучше встать из-за стола чуть-чуть голодной, чем ощущать себя наевшейся, как удав.
* СКАЖИТЕ «НЕТ!» ГОЛОДНЫМ ДИЕТАМ: они еще больше замедляют обмен веществ! В результате голодных мучений скинете 3 кг, но наберете 5 кг после выхода из диеты
* «НЕТ!» ОДНОРАЗОВОМУ ПИТАНИЮ: съев дневной рацион за один присест, вы даете своему "медленному" обмену веществ прекрасный шанс отправить большую часть съеденного в жир. С множества маленьких порций ему и отложить нечего, и провокационного голода нет.

Тип фигуры - Н или прямоугольник.

У обладательниц этого типа фигуры плечи, талия и таз примерно одинаковой ширины, грудь небольшая, жир в основном на животе и ногах. Темпы обмена веществ средние. Женщины такого типа быстро втягиваются в занятия и прогрессируют. Это действует на них расслабляюще – они думают, что всего добились и занятия можно бросить. Отказ от физических упражнений и погрешности в диете приводят к тому, что талия становится со временем все шире.

Фитнес. Ваш лозунг: «Делаем талию!». Каждую тренировку начинайте с приседаний – опять же это для ускорения обмена веществ (ведь очень много мышц они задействуют). Затем упражнения для пресса. Это не значит, что нужно делать по 100 повторений. Упражнения должны быть разнообразными. Большое количество повторов сделает ваш пресс сильным и выносливым, но если сверху будет внушительный слой жира, результатов ваших усилий просто не будет видно. Также обязательная часть программы – кардионагрузки. Хорошо бы проводить аэробные занятия сразу после силовой тренировки. Объясним, почему. Во время работы с отягощениями организм использует в качестве топлива гликоген (запасы углеводов), а уж потом жир. Если вы после силовых упражнений приступите к аэробной нагрузке, то во время нее эффективнее используется жир.

Питание: Н-тип рождается с умеренной скоростью обмена веществ. Это значит, что с возрастом жира становится все больше и больше, если вовремя не побеспокоиться об образе жизни. Долой масло, майонез, копченые сыры и колбасы, жирную грудинку и бекон. Можно есть побольше рыбы. Из мяса предпочтительны курица, телятина, овощи - тушеные на воде . Желательно отказаться от кондитерских изделий, которые содержат и сахар, и жиры: сдобных булочек, пирожных с кремом, слоеного теста. Полезно заменить хлеб и макароны овощами и злаковыми кашами. Не пропускайте завтрак! Углеводная пища куда меньше откладывается про запас, если съедена в первой половине дня. Вам также подойдут рекомендации для А-типа.

Яблоко или О-фигура.

Женщины с таким типом фигуры легко и быстро толстеют. У них широкие плечи и таз. Объем бедер бывает таким же, как и объем талии. Жир накапливается везде – на талии, животе, плечах, руках, бедрах. Толстеет спина, лицо, и даже пальцы становятся пухлыми. Любимая еда – жирное, жареное, острое, соленое, сладкое, мучное. Обмен веществ очень медленный. «Толстею даже от 1%-го кефира», - говорят такие женщины. Как назло, худеют в первую очередь лицо, грудь, руки и ноги!

Фитнес: Постоянное движение - вот спасение. Физические упражнения реально подстегнут обмен веществ. Но одним сжиганием жира не обойтись. Чтобы не походить на шар, нужно укреплять и развивать мышцы. Тогда появится ровная осанка и приподнимется грудь. Однако придется потрудиться не меньше 3-4 месяцев, чтобы фигура заметно изменилась. Стойкий эффект достигается не менее чем через 6 месяцев с занятиями 3 раза в неделю. Начинать тренировки необходимо с общей физической подготовки, с изучения реакций собственного тела на разные нагрузки. Так как суставы несут повышенную нагрузку в связи с избытком жировой ткани, то вес отягощений должен быть небольшой. Аэробные упражнения начните с ходьбы в течение 20-30 минут три раза в неделю. Вы должны не прогуливаться, а идти в быстром темпе, чтобы вспотеть даже в легкой одежде. Постарайтесь увеличить продолжительность ходьбы до 45 минут 4-5 раз в неделю. Когда почувствуете, что легко справляетесь с ходьбой, начните занятия с отягощениями дома или в тренажерном зале.
Нагружать надо в первую очередь крупные мышечные группы (упражнения 1,2,3 из первой части). Ваша главная задача – сбросить лишние килограммы. Для увеличения жиросжигающего эффекта постройте занятие так: упражнения с отягощениями чередуйте с пятиминутками на кардио-тренажерах (или зашагивания на ступеньку например).

Питание: Забудьте миф о том, что для похудения надо хронически недоедать! Постоянная нехватка энергии доводит организм до полной спячки. Замедляются все процессы, в том числе и сжигание подкожного жира. Вес стабилизируется, а главное "жировое депо" на талии так и остается нетронутым. Рекомендации по питанию полностью солидарны с типами А и Н.

Т – фигура или клубника.

Плечи шире таза - этим все сказано. В этом типе есть что-то от худощавого юноши: талия не выражена, если появляется жирок - в основном на туловище (плечи, грудь, бока). Обмен веществ - средний: если начинаете переедать, то поправляетесь, но при восстановлении режима быстро приходите в норму.

Фитнес: Появление жира выше талии - тревожный признак. Это ожирение мужского типа, и чревато оно не только эстетическими последствиями, но и гормональными сбоями, также именно «верхнее» ожирение, когда отношение объема талии к объему бедер превышает 0,85, врачи и диетологи связывают с риском возникновения диабета, атеросклероза, других серьезных заболеваний. Поэтому вовремя займись профилактикой - кардиотренингом. Варианты тренировок все те же - 30 минут 3 раза в неделю. Маленькая хитрость: чтобы подчеркнуть талию, подкачайте мышцы бедер и ягодиц. Форму ягодицам и бедрам можно придать, выполняя упражнения 1 и 2 со значительным весом и небольшим числом повторений (6-8 раз).
Для верхней части тела обладательницам Т-образной фигуры рекомендуется выполнять упражнения 3,4,5, но так, чтобы это было сравнительно легко, и вы были бы способны на много повторений с высокой интенсивностью это поможет «сжечь» жир и придать форму мышцам.

Питание: Ешьте не больше калорий, чем тратите за день.

Х – фигура или песочные часы

Этот тип негласно считается идеальным. Ширина плеч примерно равна ширине бедер, узкая талия эффектно сочетается с полной грудью, руки и ноги не полные и не худые. Обмен веществ средний, так что если расслабиться и регулярно переедать, на ягодицах и бедрах появятся отложения. Х-типу, как правило, не надо ни худеть, ни поправляться, ни изменять пропорции тела - лишь сохранять фигуру. Для этого надо есть столько, сколько требует организм - не больше и не меньше, и не пренебрегать физическими упражнениями. 2-3 занятий в неделю будет вполне достаточно. Идеально, если половину времени занятия будет занимать кардиотренировка, а другую половину - силовые упражнения. Первая укрепит сосуды, сердце, легкие, гормональную систему. Вторая поможет мышечному корсету надолго сохранить завидную фигуру в виде песочных часов.

Фитнес-тренер
Нина Щеменок (Обласова)

А чем вы поднимаете себе настроение холодной зимой?

2009-12-07T06:46:00.009+03:00

В холодное время года можно часто услышать жалобы на плохое настроение и депрессию. Холодно, зима долгая, солнечного света нам не хватает, многие впадают в стресс из-за подготовки к праздникам и так далее.

Наверняка, для вас не секрет, что настроение себе, любимым, можно поднимать приятными мелочами.

Например:

Недавно я купила себе веселые носки (даже гольфы, скорее) в полоску. Давно хотела что-нибудь эдакое. И интересная штука - каждый раз, когда эти носки надеваю, как-то становится хорошо на душе и хочется улыбнуться. И ногам тепло и удобно, кстати. Такие носки хорошо носить не только дома, но и на улицу под брюки/джинсы для согревания ног, а если позволяют возраст и стиль, то и с сапогами и юбкой (если гольфы немного выглядывают из сапог - то получается веселое дополнение к наряду :).

Теперь думаю о пополнении своего гардероба коллекцией веселых носков ( или гольф. гольфов? гольфей? :)) И когда-нибудь устрою с друзьями вечеринку смешных носков. Так что запасайтесь.

А чем вы поднимаете себе настроение зимой? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Фитнес-тренер рекомендует

2009-12-01T04:24:00.003+03:00

Ну вот, уже были статьи о том, как одеваться правильно, в соответствии с типом телосложения, чтобы наилучшим образом подчеркнуть свою красоту.
Сегодня расскажем о том, как занятия фитнесом помогут нам сделать так, чтобы любая одежда на нас сидела красиво.

Многие девушки зациклены на том, что ключ к красоте – это похудение. НО часто одного похудения бывает мало. Ведь оно не меняет общие пропорции тела, а может их только несколько уменьшить. Как же сделать фигуру более пропорциональной и женственной? Об этом и пойдёт речь сегодня!:)

Вот общие рекомендации для всех типов фигуры:

Кардио упражнения не менее 3-4 раз в неделю по 30-40 мин.Это могут быть – ходьба быстрым шагом, бег, степпер, плавание, езда на велосипеде. Силовые упражнения в зависимости от типа вашей фигуры 2-3 раза в неделю. Всем типам фигуры показаны базовые силовые упражнения, секрет заключается в количестве подходов и числе повторений.
Всем начинающим нужно сначала делать силовые упражнения по 2-4 подхода из 15 повторений. Например: 15 приседаний – это 1 подход – таких подходов нужно 2-4 и между ними отдых 1-1,5 минутки – чтоб дыхание перевести, потом принимайтесь за следующее упражнение :) и тоже несколько подходов по 15 повторений.
А затем, ту часть тела, которую необходимо подтянуть и несколько придать форму – нужно уже тренировать с ощутимым весом по 6-10 повторений и тоже 4 подхода. А та часть, которая не нуждается в больших изменениях, так и продолжает тренироваться с относительно лёгким весом на 15 повторений.

Итак, программа минимум для поддержания себя в форме!

(Приносим извинения за одежду на некоторых фото - очень сложно найти иллюстрации на тему фитнеса с моделями в скромной одежде :)

Упражнение № 1 по эффективности для изменения фигуры к лучшему- приседания!!!! А вовсе не упражнения на пресс! В приседаниях задействуется около 300 маленьких и крупных мышц (всего их у человека 640). Так что приседания называют глобальным упражнением – и эффект от них тоже ГЛОБАЛЬНЫЙ!:)))

Существует множество их разновидностей:

1. классические – ноги на ширине плеч:

2. стопы вместе – больше прорабатывают наружную часть бедра:

3. приседания – плие – больше работают внутренние части бёдер и ягодичные мышцы:

Руки могут быть на поясе. Если делать это упражнение, как указано на фото, то дополнительно работают бицепсы.

4. неплохой вариант для начинающих – во время приседания касаться предмета (фитнес мяча или дивана или стула). Но касаться, а не присаживаться!:)

5. если в доме есть фитбол, то ещё и так вот можно приседать!

Базовая техника выполнения: ноги должны быть на ширине плеч (варианты смотри выше), отводим таз назад и на вдохе приседаем до угла в коленях 90°- на выдохе встаём. Очень важно середина колена должна смотреть на середину стопы, колени не должны в проекции с боку «выезжать» за стопу (смотри фото.) Неправильное выполнение увеличивает риск травм коленей! Спину ни в коем случае не округлять, смотреть прямо перед собой!

Упражнение № 2 – Выпады – их разновидностей тоже очень много, но остановлюсь на самом простом варианте:

Цель: ягодичные мышцы, мышцы бёдер и спины.
Техника: Ноги на ширине плеч, в руках гантели, ладони развернуты вперед.
Делаем выпад назад левой ногой, впереди колено согнуто на 90 градусов; колено не выступает за уровень носка. Затем возвращаемся в исходное положение, отталкиваясь левой ногой.

Упр. №3 для мышц спины:

Цель: Спина, плечи, и бицепсы.
Техника: Встаньте ноги на ширине бедер, наклон корпуса по отношению к бёдрам 45°, в руках бодибар или гантели. На выдох выполните тягу к животу, сводя лопатки, бодибар или гантели скользят по поверхности бёдер. Очень важно не округлять спину в пояснице!

Упр. № 4: отжимания с коленей (по-женски:)

Цель: мышцы груди и трицепсы
Очень важно! Не прогибать поясницу во время отжиманий!

Упр. № 5: отжимания на трицепс (улучшают заднюю поверхность плеча)

Важно! Сгибать руки до угла 90° и таз держать близко к стулу.

Упражнение № 6 для пресса

Вариант для более продвинутых:

Цель: мышцы пресса
Техника: на выдох поднимаем корпус, на вдох возвращаемся в И.П.
Важно! Не сцеплять руки на затылке в замок, не тянуть вперёд подбородок и не прижимать его к груди. Поясница на протяжении всего упражнения должна быть ПЛОТНО ПРИЖАТА К ПОЛУ!

Упр № 7 заключительное для красивой осанки

На ВДОХ поднимаем корпус и сводим лопатки, на выдох опускаемся.

Ещё вариант:

На вдох поднимаем одновременно правую руку – левую ногу, затем наоборот – это 1 повтор и так 15-20 раз 3-4 подхода
Важно! Шея должна оставаться продолжением спины – не запрокидывать голову назад!

Тренер по фитнесу
Нина Щеменок (Обласова), г. Москва

Продолжение следует...

Спортзал на дому: Зумба

2009-11-27T09:21:00.010+03:00

В течение последних нескольких дней ноября и в начале декабря мы будем говорить о фитнесе и конкретных упражнениях для разных типов фигуры. Вы сможете прочитать статьи, написанные профессиональным фитнес-тренером из Москвы.

Сегодня мы хотим рассказать нашим читателям о зумбе. Это относительно новый вид фитнеса, который в последние несколько лет набирает огромную популярность по всему миру. Зумба - это аэробная кардиотренировка на основе латиноамериканских танцев с элементами танцев разных стилей (мамба, салса, меренге,хип-хоп и т.п.). Инструкторы утверждают, что занятия зумбой сжигают больше калорий, чем любой другой вид фитнеса. К тому же это весело. Всегда легче делать то, что весело, не правда ли? :) Именно поэтому зумба так популярна.

Вот некоторые видео с примерами зумбы (к сожалению только на английском). Я лично с недавнего времени занимаюсь дома по этим видео и скажу вам - это здорово! Можно легко позаниматься в течение 30-40 минут, и при этом потеть вы будете очень даже обильно :)

Салса

Для мыщц живота

(для тех, кто не знает английского: если у вас болит шея или у вас диабет, в первом упражнении вместо того, чтобы держать руки за головой, скрестите их на груди, как показывает инструктор)

Ноги

Расслабление и растяжка

Веселых вам занятий!

~ Юля

PS Кстати, зумба была изобретена мужчиной! Так что мужчины могут тоже попробовать позумбовать :)

PPS Одна из наших читательниц занимается зумбой (см. комментарии ниже). Она сообщила, что на "живых" занятиях зумбы с тренером все происходит в гораздо более быстром темпе, чем в этих видеороликах. Так что будем считать то, что мы показали, зумбой для начинающих :))

Для пышных дам

2009-11-27T04:28:00.013+03:00

Хотим посвятить отдельную статью прекрасным дамам с особо пышными формами. Наверняка стильную одежду больших размеров найти непросто. Поэтому многие обладательницы больших размеров одеваются в бесформенные футболки, свитера и т.п. Или носят одежду, размер которой больше, чем нужно, что зрительно увеличивает фигуру еще больше.
На самом деле пышным женщинам очень идет одежда с более жесткой формой и четкими линиями - пиджаки (но не квадратные, а по фигуре), рубашки и платья из плотного хлопка или других плотных тканей, которые не липнут к телу, а создают структуру. Если вы любите носить брюки, то лучше всего выбирать широкие и прямые. Для горловины блузок и платьев особенно рекомендуется горловина в виде V (зрительно удлинняет). А также юбки А-силуэта (или трапеции), которые могут скрыть любые недостатки фигуры ниже талии (это применимо к женщинам практически всех типов телосложения).

Как советует известный американский стилист Клинтон Келли, идеальным нарядом полной женщины является пиджак с V-образным вырезом плюс трапецевидная юбка.

Итак, некоторые примеры:

Вопреки общепринятому мнению о том, что белый цвет зрительно увеличивает, стилисты утверждают, что белого цвета крупным дамам боятся не стоит. Только следует носить его правильно - хлопковые рубашки белого цвета, особенно под пиджаком, могут очень хорошо на вас смотреться.

Если вам нравятся мягкие тонкие ткани, типа шифона, шелка, трикотажа и полиэстера, то носить их тоже можно, конечно же. Но нужно выбирать такие модели, которые будут подчеркивать достоинства фигуры и будут иметь интересные детали.

И, конечно же, используйте аксессуары! В вашем случае украшения и сумочки не должны быть слишком мелкими. Это может показаться нелогичным, но мелкие украшения на крупной фигуре визуально укрупняют такую фигуру еще больше. Аксессуары должны соответствовать размерам дамы, которая их носит.

И помните, что нет некрасивых женщин и фигур. Есть некрасивая и неправильно подобранная одежда! :)

По материалам статьи Style guru Clinton Kelly reveals his plus-size tips

(Фотографии принадлежат www.kiyonna.com - модная одежда больших размеров)

Одно платье - множество вариаций

2009-11-24T17:11:00.006+03:00

Сколько нарядов можно придумать из одного простого черного платья?

Считайте сами:

И это только несколько вариантов. Простое черное платье - это классика, чистый холст, из которого можно создавать столько нарядов, сколько позволяет ваша фантазия, умение сочетать разные предметы гардероба и наличие акссессуаров :)

(Фотографии любезно предоставлены Кристин, хозяйкой блога The Faithful Fashionista, который, к сожалению, недавно закрылся)

Осень...

2009-11-22T05:58:00.005+03:00

Кто сказал, что резиновые сапоги могут носить только дети? :)

Спасибо Тане В. за красивые фотографии.

Типы телосложения: Клубника

2009-11-18T16:34:00.018+03:00

Более распространенное название - "перевернутый треугольник" ("клубника" интереснее :).

Пропорции: плечи шире бедер, объем груди больше объема бедер (часто бывают худенькие ноги).

Такой тип фигуры встречается довольно редко. Широкие плечи и узкие бедра могут придать женщинам этого типа атлетический и даже мужественный вид. Однако, женственности во внешнем виде можно легко достигнуть правильно подобранной одеждой.

Цель: создать баланс между верхом и низом, добавляя объема внизу и стараясь при этом не увеличивать верхнюю часть тела.

Не рекомендуется:

- Все, что зрительно увеличивает плечи: рукава-фонарики и крылышки, оборки, очень широкие лацканы пиджаков и другие крупные детали в области плеч и груди и т.п.
- Все, что зрительно сужает низ: юбки-карандаши, узкие брюки/джинсы.
- Двубортные пиджаки (с двумя рядами пуговиц)
- Укороченные жакеты (заканчивающиеся на уровне талии и выше)
- Объемные сумки с короткими ручками (если надеть на плечо, они висят на уровне груди и живота)

Рекомендуется:

- При пышном бюсте важен бюстгальтер с хорошей поддержкой.

- Платья:

* по фигуре в верхней части, расширяющиеся от талии (хороший пример см. здесь)
* отрезанные под грудью (ампир)
* трапецевидные платья-туники
* с запАхом и широкой юбкой

- Брюки/джинсы:

* широкие, расклешенные
* с накладными карманами
* можете смело носить брюки светлых тонов

- Юбки:

* широкие (присборенные у талии, солнце, полусолнце)
* А-силуэта (трапеция)
* ярких и пестрых расцветок, вам можно не бояться крупного рисунка
* можно попробовать необычные юбки типа "тюльпан"

- Блузки:

* простые, однотонные
* из мягких тканей (тонкий трикотаж, шелк, полиэстер и т.п.)
* для горловины лучше всего подходит V-вырез
* расстегнутые кардиганы
* туники

- Жакеты/пальто/плащи:

* на одной пуговице
* с ремнями и поясами на талии
* расширяющиеся от талии
* с небольшим воротником или без воротника

- Обувь и аксессуары:

* высокие сапоги в сочетании с юбками
* обувь ярких цветов или с интересными деталями
* каблук устойчивый, не слишком тонкий
* сумки с длинным ремешком (чтобы висели на уровне бедра)
* ремни на бедрах
* из украшений - можно смело носить крупные кольца и браслеты; воздержитесь от крупных бус, ожерелий и сережек.

(фотографии одежды и аксессуаров принадлежат www.jcpenney.com, www.dillards.com, www.macys.com)

Типы телосложения: Прямоугольник

2009-11-16T05:29:00.017+03:00

Пропорции: объем груди и объем бедер примерно одинаковы, но при этом талия выражена нечётко. Обычно это худенькие женщины, часто с небольшим бюстом (но не всегда).

О такой фигуре мечтают многие женщины. Носить с такой фигурой можно практически всё. Хотя многим худеньким "прямоугольникам" хочется выглядеть более женственными. Этого можно легко достигнуть с помощью правильно подобранной одежды.

Не рекомендуется одежда:

- слишком узкая
- слишком широкая и бесформенная
- не подчеркивающая талию (совершенно прямые платья или сарафаны, к примеру)

Рекомендуются:

- Платья практически любые, но особенно:

* с запАхом
* с женственными элементами (рюшки, оборки)
* раскроенные по косой
* с юбкой А-силуэта, сборками у талии и т.п.
* с подчеркнутой талией

- Брюки/джинсы:

Практически любые! Только избегайте сильно расклешенных. Вы, как никто другой, можете позволить себе брюки и джинсы с деталями на бедрах, а также блузки заправленные в брюки и юбки (с ремешком).

- Юбки также практически любые:

* прямые
* тюльпан
* А-силуэта
* присборенные у талии (только не слишком пышные)

- Блузки/рубашки:

* по фигуре
* хорошо смотрятся высокие горловины (под горло)
* с рюшками и оборками

- Жакеты/пиджаки/пальто:

* не слишком короткие
* с поясом или выраженной талией

- Аксессуары, которые особенно вам пойдут:

* ремни и пояса! (кроме очень тонких)
* длинные бусы

(Фотографии одежды принадлежат www.jcpenney.com)

Скромная одежда в интернете

2009-11-13T03:56:00.002+03:00

Отвлекусь на минуту от типов телосложения...

Сегодня я еще раз попробовала набрать в интернете заветное словосочетание "скромная одежда". В последний раз я это делала несколько месяцев назад, еще до создания этого блога, и тогда практически ничего не нашла (кроме одного сайта для мусульманских женщин и парочки православных форумов).

Сегодня мне повезло немного больше - в 6-й строчке списка был наш блог ССК (приятный сюрприз). Но в остальном ситуация за последние несколько месяцев не изменилась - материалов на эту тему в русскоязычном интернете очень и очень мало.

Еще одна интересная находка - сеть магазинов скромной одежды "12 праздников". Загляните на www.12praz.ru
Среди их ассортимента есть модели (юбок, например), которые могли бы пригодиться любой женщине, предпочитающей скромную одежду.

~ Юля

Типы телосложения: Яблоко

2009-11-12T03:46:00.019+03:00

Пропорции: тяжелая средняя часть тела (в области живота и ребер), полная грудь, часто бывают тонкие руки и ноги. Талия не выражена.

Цель: Задрапировать среднюю область тела, перенести внимание с живота на другие части тела.

Не рекомендуются:

- Обтягивающая одежда.
- Пышные юбки, присборенные у талии.
- Юбки и брюки с завышенной талией.
- Короткие квадратные жакеты.
- Ремни, пояса и другие детали на талии.
- Прямые широкие платья.
- Брюки со складками у талии.
- Блузки с рюшками.
- Высокая горловина (под горло).
- Блузки, заправленные в брюки/юбки.
- Широкие трикотажные изделия (кроме кардиганов).
- Обувь с очень острым носом и на очень тонких каблуках.
- Сумки с короткими ручками (если надеть на плечо, они висят в области груди и живота).

Рекомендуются:

- Стиль ампир (платья и блузки отрезанные под грудью).

- Глубокий V-образный вырез
- Бюстгальтер с хорошей поддержкой

-Платья

* макси платья в стиле ампир
* расширяющиеся от груди
* украшенные вдоль горловины и/или подола
(также см. Юбки)

- Блузки

* удлинненные (идеальная длина - до самой широкой области бедер)
* туники
* темные расцветки
* украшения вдоль горловины (тесьма, бижутерия и т.п.)
* рукава с интересными деталями
* широкие рукава

- Брюки/джинсы

* расклешенные
* прямые, но не узкие
* с низкой посадкой (на бедрах)
* светлые тона хорошо подходят (отвлекают внимание от живота)

- Юбки

* прямые, но не узкие
* А-силуэт
* ассиметричные и раскроенные по косой
* с отделкой вдоль подола
* длиной до колена или середины икры

- Жакеты/пальто/плащи

* по фигуре
* удлиненные
* с пуговицами под грудью
* с талией
* хорошо смотрятся расстегнутыми

- Аксессуары

* шарфы и платки на шее
* всевозможная бижутерия (особенно крупные серьги и бусы)
* сумки с длинным ремешком (чтобы висели на уровне бедра) или с совсем короткими ручками (для ношения в руке)
* яркая обувь и достаточно крупная обувь (но не слишком массивная)

(Фотографии одежды и аксессуаров принадлежат www.jcpenney.com)

Типы телосложения: Груша

2009-11-10T08:47:00.015+03:00

Пропорции: объем груди и ширина плеч меньше объема и ширины бедер (нижняя часть тела тяжелее и крупнее верхней, часто на бедрах имеются так называемые "уши" :). Талия достаточно хорошо выражена.

Это самый распространенный тип телосложения!

Цель: создать баланс между низом и верхом, делая акцент на верхнюю часть тела.

Не рекомендуются:

- Юбки и платья прямые и в обтяжку, узкие в бедрах юбки-годе и юбки, раскроенные по косой.
- Узкие брюки и джинсы (хотя их можно носить с длинной туникой, прикрывающей бедра).
- Низ светлых оттенков и ярких расцветок (особенно с крупным рисунком).
- Юбки/брюки с накладными карманами на бедрах.
- Мешковатые и бесформенные блузки (спрячут вашу талию).
- Ремни на бедрах.

Рекомендуются:

- Платья

* А-силуэта
* с интересными деталями и рисунком выше талии
* приталенные
* с запАхом
* с ремнями и поясами на талии
* болеро поверх платья
* с рукавами-фонариками, крылышками и кимоно

- Блузки/рубашки

* приталенные
* с рюшками или накладными карманами на груди
* с пышными рукавами - фонариками, крылышками и т.п.
* с интересными деталями вдоль горловины
* присборенные у горловины или на груди
* ярких и пестрых расцветок
* многослойность

- Брюки/джинсы

* простые по покрою и расцветке
* однотонные, темные
* широкие, расклешенные
* средней посадки (чуть ниже талии)
* с тонкими вертикальными полосками

(весь этот наряд очень хорошо подходит "грушкам")

- Юбки

* объемные
* А-силуэта (самый лучший вариант)
* солнце, полусолнце

- Жакеты

* по фигуре
* с ремнями и поясами
* с крупными пуговицами
* с широкими лацканами

- Аксессуары

* бижутерия, которая привлечет внимание к верхней части тела и к лицу (серьги, бусы, броши)
* яркие платки и шарфы на шее
* украшения на голове (интересные ободки, заколки, шляпы, береты)
* сумки с короткими ручками (чтобы при ношении на плече не достигали бедра)

(Фотографии одежды и аксессуаров принадлежат www.jcpenney.com)

Типы телосложения: Песочные часы

2009-11-06T19:54:00.018+03:00

Пропорции: объем груди и объем бедер примерно одинаковы. Талия хорошо выражена.

Это самая классическая, сбалансированная и женственная форма, которая, на самом деле, встречается довольно редко. В 19 веке такая фигура считалась идеалом, вынуждая дам затягиваться в корсеты. В современном мире моды также принято считать тип песочных часов образцом, на который при подборе гардероба равняются женщины с другими типами фигуры.

Счастливым обладательницам тела в форме песочных часов подойдет любой стиль одежды. И все же есть нюансы, которые следует учитывать, если вы хотите в полной мере подчеркнуть свои достоинства. Прежде всего, нужно стараться сохранить баланс между низом и верхом, акцентируя при этом главное достоинство - талию!

Так как у "песочных часов" часто бывает пышный бюст, то очень важно правильно подобрать бюстгальтер с хорошей поддержкой.

Не рекомендуются:

- Мешковатая и бесформенная одежда (она сделает вас квадратной).

- (при пышном бюсте) Воротник-хомут, вырез лодочкой, "водолазки", свитера и блузки с высокой горловиной, оборки и рюшки на груди, а также любые другие детали, расцветка и крупные украшения, которые будут зрительно увеличивать верхнюю часть тела.

- Горизонтальные полоски и крупный рисунок

- Накладные карманы на груди и бедрах (опять же при пышных формах)

- Джинсы и брюки с низкой посадкой

- Юбки и джинсы в обтяжку

Рекомендуются:

- Вырез горловины: V, U, квадратный, круглый или сердечком (то есть практически все :)

- Ремни и пояса на талии (не на бедрах) - ваши лучшие товарищи по моде.

- Блузки и рубашки:

по фигуре
с запАхом и завязывающиеся на талии.

- Платья:

однотонные
прямые, но с подчеркнутой талией
по фигуре в верхней части тела и свободные от талии
с запАхом (если вырез слишком низкий - вы знаете, что с ним делать:)

- Юбки практически любые:

прямые (юбки-карандаши)
солнце, полусолнце
А-силуэт
годе (но не слишком узкие в бедрах)
с завышенной талией

- Джинсы и брюки:

со средней посадкой (немного ниже талии)
широкие, прямые или слегка расклешенные (но не обтягивающие в бедрах)
с вертикальной полоской

- Жакеты:

по фигуре
с выраженной талией
заканчивающиеся на бедре

Разные типы телосложения

2009-11-03T03:40:00.006+03:00

Мы все разные. Мы отличаемся друг от друга характером, вкусами, телосложением, оттенком кожи, ростом и т.д. Каждая из нас по-своему уникальна и по-своему красива. И если говорить о внешнем виде, то секрет в том, чтобы знать свою изюминку, свои достоинства и уметь их скромно и со вкусом подчеркнуть. Еще один важный секрет в том, что нужно одеваться соответственно тому телу, которое у нас есть, а не тому, которое нам хотелось бы иметь.

В этой и нескольких следующих статьях мы поговорим о разных типах телосложения, о том, как подобрать одежду, подчеркивающую достоинства и скрывающую недостатки каждого типа, а также о том, какие виды фитнеса подходят каждому типу фигуры.

Прежде всего нам нужно знать свой тип телосложения. Если вы еще не знаете, к какому из основных типов вы относитесь, то внимательно посмотрите на рисунок ниже, а затем встаньте перед большим зеркалом (лучше, конечно, без одежды :) и определите, какой из этих типов больше всего похож на вашу фигуру. Только давайте будем помнить, что все типы телосложения совершенно нормальны. Идеальных фигур не бывает, и у каждой из нас есть и достоинства и недостатки.

Интересно то, что при всех наших отличиях и разнообразии, существует всего несколько основных типов телосложения.

(чтобы увеличить рисунок, нажмите на него)

Продолжение следует...

И снова о подъюбниках

2009-10-19T09:29:00.007+04:00

Помните, не так давно мы говорили о том, как можно украсить и удлиннить подол юбки или платья с помощью подъюбника с кружевами и оборками? Вот посмотрите на эти красивые примеры.

Стоит упомянуть, что в онлайн-магазине www.vintagehem.com цена этим подъюбникам целых 40 долларов за каждый! Но, как мы уже говорили раньше, на самом деле сделать их своими руками совсем не трудно.

Изобретение лорда Кардигана

2009-10-10T17:02:00.011+04:00

Кардиган - это вязаный жакет (кофта) на пуговицах, без пуговиц или на молнии. Кардиганы всегда в моде. Они очень практичны, красивы и могут украсить гардероб любой женщины.

А вы знаете, что кардиган получил свое название от имени английского лорда? Его звали Джеймс Томас Брюднелл, 7-й граф Кардиган, или Лорд Кардиган (1797-1868). Он был генералом и участвовал в Крымской войне.

В холодную погоду практичный лорд Кардиган надевал под свой форменный мундир вязаный жакет. Поэтому именно ему приписывается изобретение этого вида одежды.

В наше время кардиганы носят и мужчины, и женщины, и дети. Изготавливаются эти предметы одежды из кашемира (самые мягкие и теплые), хлопка или синтетических волокон (акрила, вискозы и полиэстера).

А фасонам, расцветкам и возможностям сочетания кардиганов с другой одеждой и аксессуарами просто нет предела и числа.

Они бывают и с короткими рукавами (можно вниз надевать футболку или блузку с длинным рукавом).

Можно носить кардиганы с вечерними платьями (так называемые "болеро").

Они могут быть яркими и кокетливыми

Спортивными и неформальными

Удлинёнными

Их можно носить на работу

Украшать ремнями

Так что, сударыни, носите кардиганы!

(Фотографии кардиганов взяты с вебсайта www.jcpenney.com)

Прощай, лето...

2009-10-07T08:23:00.007+04:00

Так как практически во всех регионах, где живут наши читатели, уже наступила настоящая осень (для некоторых уже давно:), мы отдаем последнюю дань летней одежде этого года.

Посмотрите на этот замечательный летний наряд:

(Надя, г. Москва)

Просто и со вкусом. Когда Надежду спросили, что ей помогает так прекрасно выглядеть, она ответила: "Любовь".

Любви и счастья всем, независимо от времени года!

А мы будем искать для вас новые материалы на осенне-зимнюю тему. И если у вас есть идеи/предложения/вопросы, присылайте их нам.

О настоящей красоте и неуверенности в себе

2009-10-06T05:19:00.009+04:00

В 2004 году компания "Дав" (Dove), та самая, которая выпускает мыло, кремы и т.п., начала движение под названием "За настоящую красоту" (Campaign for Real Beauty).
Ими были проведены исследования и опросы мнений среди женщин из 10 стран мира с целью выяснить, что женщины думают о себе, о своей внешности, весе и т.п., а также определить результаты влияния средств массовой информации на мнение женщин о себе и своей внешности.

Вот один из результатов их исследований:

- Только 2% всех опрошенных женщин смогли назвать себя красивыми.

Грустно, не правда ли? Относимся ли мы к тем женщинам, которые не считают себя красивыми? Скорее всего, многие из нас. Почему? Потому что современные эталоны красоты уже не имеют ничего общего с реальной жизнью и с реальными людьми. По современным "стандартам" красивыми считаются только женщины молоденькие, худенькие, высокие, с большим бюстом, полными губами, ровным цветом лица и т.п.
Откуда взялись эти стандарты? Из рекламного и шоубизнеса, конечно же. Изображения тела и лица женщин (чаще всего далекие от действительности) используются для того, чтобы продавать продукцию и получать прибыль.

Вот посмотрите видео-ролик под названием "Эволюция", который был снят для демонстрации того, как из девушки с обычным "живым" (и красивым) лицом создается лицо для рекламной афиши.

И для большинства обычных женщин такие "стандарты" являются недостижимыми. При этом множество женщин мира продолжают бороться за "красоту", замаскировывая свое настоящее лицо слоями грима, мучая себя диетами, пластическими операциями, впадая в депрессии и страдая от неуверенности в себе.

Как часть Кампании за настоящую красоту "Дав" стали приглашать для создания рекламы не профессиональных моделей, а обычных женщин с разными типами фигур, кожи и разного возраста. В настоящее время они проводят программу по укреплению уверенности в себе для девочек-подростков. Если кому-то интересно, на их сайте есть статьи, советы и тесты для девушек и для мам (к сожалению, все только на английском).

Например, они говорят о том, что в наше время уже с 6 лет девочки начинают находить в себе физические недостатки. Кукла Барби, телевидение и представления о красоте взрослых делают свое дело (в том числе и недовольства мамы своей внешностью). Также взрослые (в первую очередь родители) и сверстники своими шутками и необдуманными высказываниями добавляют монетки в копилку неуверенности в себе.

Нам, взрослым, наверняка не нравится, когда окружающие высказывают нам свое мнение о "проблемах" нашей внешности. Меня всегда поражает, как некоторым людям не достает такта настолько, что они могут сказать другому в лицо что-то типа: "Ну, мать, тебя совсем разнесло!" или "А ты хорошо выглядишь. Только вот лучше тебе не улыбаться" (намекая на неровные зубы). После такого "комплимента" человек старается больше не улыбаться. Или: "Надо же, из гадкого утенка ты превратилась в прекрасного лебедя". За гадкого утенка спасибо, конечно.

Эти примеры не выдуманы. Если вы когда-либо слышали подобные откровения в свой адрес, то, наверняка, знаете, что такое забывается с трудом (или вообще никогда не забывается). Поэтому давайте будем уважать других (в том числе детей, своих и чужих) и будем осторожны с нашими словами.

~ Юля

PS Дорогие читатели, вы не представляете, как нам приятно, когда вы оставляете свои комментарии на нашем блоге. Поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь и пишите ваше мнение.

Стильные заметки

2009-10-02T08:12:00.009+04:00

( по материалам журнала «Гламур» )

1. Не торопитесь тратить деньги на новую модную одежду, лучше разнообразьте аксессуары. Модная одежда вскоре становится немодной, а обувь и аксессуары – вне времени. Люди могут заметить, что вы все время носите одно и то же платье, и даже могут подшучивать над вами, но никто не будет смеяться, если у вас будет одна и та же сумочка или туфли.

2. Избавьтесь от ненужных, деформированных, лишних вещей, которые вы уже не одеваете и от которых по какой-либо причине еще не избавились. Давайте посмотрим правде в глаза: вы вряд ли будете их носить. Мне самой это помогло разгрузить полки в шкафах и избавиться от многих вещей, которые я не носила, но которые было жалко отдать или выкинуть. Считаю, что подобная ревизия должна проводиться как минимум раз в год – таким образом мы избавимся от ненужных вещей, и нам проще будет видеть, что нам не мешало бы приобрести, а чего у нас предостаточно.

3. Если вам предстоит важная встреча или мероприятие и важно выглядеть отлично, то лучше заранее примерить то, что вы планируете надеть. Это поможет вам убедиться в том, что всё сидит на вас замечательно, нигде ничто не топорщится и не жмёт. Ведь расстройство от натертой ноги или неудобных брюк может испортить вам настроение или постоянно отвлекать от более важных дел.
Я сама взяла себе это на вооружение, так как страдаю от подобной проблемы: заранее решаю, что надену, а когда подходит время одеваться и выходить из дома, обнаруживаю, что туфли не смотрятся с платьем, или что блузка не совсем сочетается с юбкой. Тогда приходится впопыхах пересматривать весь гардероб в поисках подходящей вещи.

4. Совет для тех, кто пытается создать свой собственный стиль: стилизуйте свой образ несколькими ключевыми вещами, которые вам идут и сочетаются с остальным гардеробом. Иметь собственный стиль – не значит одевать все то, что модно в этом сезоне. Человек с собственным стилем выделяется из толпы именно тем, что отличает его от остальных. Это могут быть платки, сумочки, очки или высокие каблуки – вам решать.

5. Покупайте только те вещи, которые отлично сидят на вас и подчеркивают достоинства вашей фигуры. При примерке одежды в магазине подвигайтесь в ней и присядьте, чтобы удостовериться, что в любом положении вам в ней удобно. Таким образом, вы оградите себя от разочарования, что юбка после покупки почему-то стала короче, чем казалась в магазине, а купленную вами лишь слегка тесную блузку оказалось просто невозможно носить. Для меня это стало главным правилом при покупке одежды и обуви: плохо сидит, мне в этом неудобно – откладываю в сторону.

6. Забудьте обо всех советах модельеров и стилистов о том, что модно и не модно носить в новом сезоне!
Хочу поделиться собственным наблюдением: несколько лет назад был в моде черный цвет. Летом. И вот я все лето наблюдала одну и ту же картину: бедные девушки изнывают от жары в своих черных футболках, черных леггинсах (плотные колготки без стопы) в огромных черных очках и с покрашенными в черный цвет волосами. Думаю, парни моего города в то лето думали, что все девушки дружно решили носить траур :-)

Дорогие девушки, надевайте то, что вам НРАВИТСЯ носить, то, что вы любите и то, что вам идет, а не то, что носят остальные 99% девушек. Тогда в своей любимой юбке вы будете выгодно отличаться на фоне модных в этом сезоне леггинсов, и, поверьте, это не останется незамеченным противоположным полом! 

~ Алёна Рассин

Соответствуя случаю

2009-09-24T07:31:00.011+04:00

Согласитесь, было бы неудобно пойти в поход деловом костюме и на шпильках. Странно было бы прийти на торжественное мероприятие в домашних тапочках и пижаме. Не очень удобно было бы готовить обед в пачке балерины. Мое воображение тут, конечно, слегка разыгралось, но суть моей мысли в том, что для всякого случая и мероприятия существует соответствующая одежда. Наша одежда показывает наше отношение к данному событию или мероприятию, а также влияет на настроение окружающих нас людей.

К примеру, если мы идем на серьезное религиозное мероприятие (Богослужение), то следует помнить, что наша внешность не должна отвлекать ни нас, ни окружающих от цели Богослужения. Если мы идем на пикник или в поход, то одежда должна быть практичной и удобной. Ну и так далее.

Кстати, насчет домашней одежды. Мы все, наверное, любим находиться дома в удобной одежде. Но при этом наша домашняя одежда не обязательно должна представлять собой старый халат, спортивные штаны с растянутыми коленками и футболки с пятнами и дырками :) Дома (и для себя, и для родных) тоже можно и нужно выглядеть привлекательно и опрятно. Конечно, если у нас маленькие дети, это сложнее. Но все-таки можно время от времени выбрасывать свои теряющие вид домашние футболки и покупать им на смену недорогие новые. Также хорошая идея для продления жизни домашней одежды - надевать фартук во время приготовления еды.

Еще один момент по поводу соответствия одежды. Одежда должна соответствовать нашему возрасту. Согласитесь, что стиль, который очень хорошо смотрится на 15-летней девушке, не обязательно будет смотреться так же хорошо на 35-летней маме троих детей. У каждого возраста и у каждого стиля, как и у каждой фигуры, есть свои прелести.

~ Юля

Еще один секрет

2009-09-11T10:38:00.009+04:00

Продолжаем разговор о том, как из нескромной одежды сделать такую, которая нам нужна.

Если длина юбки или платья короче, чем вам бы хотелось, то можно пришить к подолу дополнительную полоску ткани (или готовую ленту, тесьму или кружево).

Готовое изделие может выглядеть примерно так:

Или так:

На юбки однотонные можно пришить полоски из однотонной ткани подходящего цвета или же полоски с рисунком, опять же подходящим к цвету юбки.

Еще одно доказательство того, что всё гениальное просто.

Рубрика "Советы опытной модницы"

2009-09-10T04:20:00.008+04:00

Многие девушки, в попытках одеваться красиво, стильно и скромно, часто жалуются на отсутствие подходящей одежды в магазинах.
Однако, проблема не нова, и наши с вами мамы и бабушки ее давно и с успехом решили. Нам же остается только принять их идеи на вооружение.

Итак, определим конкретные проблемы, возникающие при покупке одежды:
1. Прозрачность.
2. Облегаемость.
3. Проблемы верха: углубленное декольте, глубокий вырез на спине, отсутствие рукавов или наличие только лямочек.
4. Проблемы низа: высокий разрез и короткий подол.

Как показала практика, с этими проблемами современная девушка может успешно бороться с помощью подходящего набора основных элементов гардероба.

ПРОЗРАЧНОСТЬ. Помнится, в детстве я всегда наблюдала одну и ту же картину: женщины под платья носили комбинации. Сейчас, к счастью, мы не обязаны этого делать, однако, мы можем взять это на вооружение. Была у меня такая проблема: мама подарила на день рождения очень красивое платье, однако, одев его, я обнаружила, что гипюр, из которого оно было сделано, нещадно просвечивает. Конечно же, в таком виде мне было невозможно появиться где-либо. Я, конечно же, расстроилась, поскольку платье мне очень шло, и я бы с радостью его одевала. Но тут мне вспомнилось, что раньше женщины носили комбинации и я могла бы воспользоваться ею. В скором времени проблема была решена и я с радостью красовалась в своем платье.

Также, кроме комбинации в борьбе с прозрачностью нам могут помочь маечки, одетые под блузку и подъюбники для юбок.

ОБЛЕГАЕМОСТЬ. С этим бороться достаточно легко: нужно просто попросить продавцов принести вам одежду на один размер больше. Обычно разницы в размере не видно, а блузка/юбка/брюки будут сидеть на вас не в пример лучше.

Однажды я наблюдала такую картину: продавец пытается затолкать бедную девушку в джинсы на несколько размеров меньше, чем ей нужны, и еще уверяет, что сейчас это модно. Дорогие девушки, не идите на поводу продавцов, желающих поскорее сбыть с рук товар и совершенно не заботящихся о вашем внешнем виде, и уж тем более о том, насколько скромно вы выглядите.

Существует еще проблема, которая уже была озвучена Юлей ранее: иногда блузки во время ваших движений могут слишком раскрываться в районе груди – для этого существует решение: маечка под блузкой.

Кроме всего прочего, не следует забывать, что слишком облегающая одежда задерживает циркуляцию крови, что приводит к образованию целлюлита в местах облегания. Да и как можно чувствовать себя удобно и комфортно в одежде, в которой даже дышать нужно с опаской? 

ПРОБЛЕМЫ ВЕРХА. Со всевозможными декольте, вырезами и лямочками вместо рукавов можно бороться двумя способами: либо одевать симпатичную футболочку под блузку/платье, либо одевать какую-нибудь кофточку или болеро поверх.

Эту проблему я для себя уже благополучно решила, и когда мне в магазинах попадается красивое платье или блузка, я знаю, что мне не придется идти на компромисс со своей совестью и стандартами, поскольку у меня есть все, чтобы оставаться скромной.

Слишком короткие футболочки, топики, блузки, при которых иногда выглядывает животик – тоже дело поправимое. Удлиненная маечка, одетая под низ, все исправит.

ПРОБЛЕМЫ НИЗА. С высокими разрезами и коротким подолом наши бабушки тоже нашли, как успешно бороться. Подъюбник. В моем гардеробе имеется в наличии 2 подъюбника: белый и черный, для одежды разных цветов. Кстати, они хороши еще тем, что с ними юбки, сделанные из «прилипающего» материала не станут липнуть к вашим колготкам, а будут элегантно обвивать вашу фигуру.

Также, дорогие девушки, хочу поделиться одним маленьким секретом, который я подглядела на просторах интернета и взяла себе на вооружение. Секрет заключается в том, что я нашила на низ подъюбника несколько слоев кружев, и это позволило мне носить юбки, которые немного короче, чем мне того хотелось бы. Тогда, когда подъюбник все же появляется в поле зрения, то это уже не просто скучная нижняя юбка, а кокетливый элемент одежды ;-)

Итак, дорогие девушки, как мы видим, всего лишь несколько элементов одежды способны превратить практически любую вещь в скромную: нижняя маечка для блузок, футболочка или болеро для топов и платьев с проблемными рукавами или их отсутствием, и подъюбник для всех проблемных юбок. Приобретя эти элементы гардероба вам не придется больше волноваться о том, достаточно ли длинная у вас юбка и не слишком ли низкое декольте на платье. Затрат почти никаких, а стресс и расстройства при покупке одежды значительно уменьшатся.

Приятных вам покупок и помните: красота заключается не в том, как вы оголите свое тело, а в том, как успешно вы скроете все, что следует быть сокрыто от чужих глаз. 

~ Алёна Рассин

PS к предыдущей статье

2009-09-08T04:09:00.005+04:00

Если вы живете в Москве и хотите найти портниху, присылайте имейл на skromnostilno@gmail.com или сообщение на Фейсбуке, и я сообщу вам номер телефона московской знакомой, которая знает хороших портних.

Вперед к портнихе!

2009-09-07T08:06:00.008+04:00

После того, как в нашем веб-журнале были опубликованы фотографии платьев, я получила много откликов, и большинство из них были о том, как трудно или невозможно найти в магазинах красивое и приличное платье. Абсолютно согласна. Это также касается юбок и другой одежды.

На самом деле из этой ситуации есть простой выход: шить самим или заказывать одежду у портнихи или в ателье. Из собственного опыта скажу, что лучший вариант для тех, кто не шьет сам, - найти портниху среди своих друзей-знакомых или соседей. Или, возможно, кто-то из ваших подруг знает хорошую портниху. Тогда процесс получается удобнее, быстрее и дешевле. И, конечно, хорошо было бы удостовериться, что эта портниха шьет умело и качественно ( спросить тех, кто у нее уже заказывал одежду). Ну, в крайнем случае, если среди знакомых портниха никак не находится, то можно найти ее по объявлениям в газетах.

Сейчас в магазинах тканей продается огромное количество красивых качественных тканей. К примеру, на юбку нужно совсем немного материи. И юбку простого покроя сшить совсем не сложно. Такая юбка обойдется дешево, и носить ее будет приятно. Для тех, кто не силен в выкраивании, можно найти выкройку в журналах Бурда и т.п. (журналы эти не обязательно даже покупать - можно одолжить у подруги или взять в библиотеке). Также в последнее время в Интернете есть масса вебсайтов с выкройками и советами по шитью. В наше время умение шить, хотя бы и простые вещи, может сэкономить и деньги, и нервы.

Если у вас совсем нет опыта шитья, и вы собираетесь заказывать одежду у портнихи, то сначала стоит показать ей фото или рисунок понравившейся модели и посоветоваться с ней по поводу того, какую ткань и в каком количестве покупать.

В общем, дорогие, вперед к портнихе!

К концу купального сезона

2009-08-27T07:48:00.019+04:00

Ну вот, лето подошло к концу, хотя для кого-то отпуск еще впереди. Зачем в конце лета говорить о купальниках? А затем, что все летнее и купальное в это время распродается с большими скидками! Самое время прикупить себе хороший купальник для отпуска в сентябре-октябре, для походов в бассейн в течение года или для следующего лета.

Тема купальников для многих из нас является болезненной, так как 1) скромных и одновременно красивых купальников днем с огнем не сыщешь, 2) на пляже мы в наших скромных купальниках часто чувствуем себя белыми воронами, так как кроме нас чаще всего только бабушки носят закрытые купальники (и то не все бабушки). Ну и 3) некоторым из нас просто некомфортно выставлять напоказ свое тело, особенно некоторые его части, где отложились лишние кг в результате рождения наших замечательных детей или из-за любви к шоколаду и пирожным и т.п.

Скромность в одежде всегда требует уверенности в себе, личной зрелости и смелости. А в истории с купальниками особенно. Быть как все и не выделяться из толпы (особенно из толпы раздетой) часто бывает легче, чем бросить вызов всему пляжу и выйти в купальнике, на который будут обращать внимание из-за того, что он "слишком скромный" по сравнению с другими.

У некоторых людей хватает смелости носить вот такие "купальники" (точнее, купальные костюмы) или такие.

Поговорим о разных видах купальников...

Самые известные разновидности купальников - это бикини (раздельный, состоящий из небольших кусочков ткани) и закрытый. О бикини мы здесь говорить не будем, так как к скромным эти купальники не относятся.

Среди закрытых купальников тоже встречаются нескромные - со слишком большими вырезами сверху или снизу. И, к сожалению, выбор и расцветки сплошных купальников всегда ограниченны.

Вот пример закрытого и скромного купальника:

К счастью, в последнее время появились "новые" (новое - это, как известно, хорошо забытое старое) виды купальников - "танкини" и купальники-платья, которые считаются и модными (!), и скромными (даже более скромными, чем обычные сплошные).

Танкини - это раздельный купальник, НО верхняя часть удлиненная в виде маечки (название купальника происходит от слова tank, что переводится как "майка"), а нижняя часто имеет вид юбочки или шортиков (или простых плавок).
Вот посмотрите на эти замечательные примеры:

Что такое платья-купальники - понятно из названия.

(Дополнительные модели танкини и других купальников можно увидеть здесь)

Прелесть танкини в том, что при необходимости его можно самой составить из разных купальников. К примеру, можно купить раздельный купальник, у которого низ состоит из шорт или юбочки, а верх обычный, как у бикини. И другой купальник, у которого верх в виде майки, а низ нам не нравится. Верх от первого купальника и низ от второго купальника выбрасываем :) и соединяем оставшиеся элементы в один комплект (конечно, по цвету они должны сочетаться).
Или если вы хотите получше прикрыть ягодицы, и у вас уже есть закрытый купальник, то можно приобрести спортивную однотонную юбочку из эластичной ткани (или опять же взять ее из другого купальника) и надеть сверху на закрытый купальник.

Кроме того, в магазинах тканей продаются специальные ткани для пошива купальников (лайкра, или спандекс). Можно сшить купальник самой или заказать его у портнихи (нужно найти ту, которая шьет изделия из трикотажа и эластичных тканей), в ателье или в специальной фирме, которая занимается изготовлением спортивных купальников на заказ. В общем, в наше морально трудное время нужно быть изобретательными :)
Еще один совет по выбору купальника. Если мы хотим подчеркнуть достоинства фигуры и прикрыть недостатки, то, как и при выборе любой одежды, следует учитывать расцветку и детали. К примеру, пестрые расцветки и поперечные полоски зрительно увеличивают, а однотонные расцветки и продольные полоски - уменьшают (а продольные полоски еще и удлинняют). Драпировка (например, на груди или на талии) зрительно увеличивает.

Итак, хорошего всем купания! И хороших купальников.

Мечта о платье

2009-07-24T17:11:00.013+04:00

http://www.mikarose.com/

Ваше мнение

2009-07-22T03:29:00.005+04:00

С какого возраста нужно приучать детей одеваться скромно?

Пожалуйста, оставьте свое мнение в комментариях.

Мораль

2009-07-20T11:12:00.008+04:00

Если мы хотим, чтобы нас уважали окружающие, то, прежде всего, мы должны уважать себя сами и проявлять это в том, что мы на себя надеваем. И это, в свою очередь, будет нашим показателем уважения к другим.

~ Ваша Ю.Б.

Лучше один раз увидеть...

2009-07-16T07:53:00.013+04:00

Вот некоторые симпатичные модели одежды на любой вкус

(с вебсайта http://www.christa-taylor.com/)

(Эта юбка просто создана для нашего журнала! Посмотрите на сочетание цветов. )

Примечание: Даю ссылки на вебсайты, которые продают одежду, не для того, чтобы их рекламировать. Моя цель - найти идеи, которые могут помочь нам всем в составлении своего гардероба.

Ваша Юлия Бруксова

10 невредных советов

2009-07-14T09:57:00.012+04:00

1. Первое впечатление всегда важно. Даже если у людей не будет возможности с нами поговорить, они все равно могут видеть нас. Что именно они о нас запомнят?
2. В повседневной жизни мы часто меняем положение своего тела и двигаемся. Мы сидим, стоим, наклоняемся, ходим по лестницам. При этом нас часто окружают другие люди. Как наша одежда выглядит глазами тех, кто сидит или стоит рядом с нами, поднимается вслед за нами по лестнице?
3. Слишком широкие блузки и футболки могут быть такими же нескромными, как и обтягивающие. Когда мы наклоняемся, горловина отвисает, открывая всеобщему взору те области нашего тела, которые одежда должна прикрывать. Если короткий рукав слишком широк, то представьте «вид сбоку».
4. Блузки и рубашки, застегивающиеся на пуговицы, имеют тенденцию открывать вид между пуговицами, особенно, если рубашка слишком узкая, что в области груди выглядит не очень хорошо – от такой рубашки нужно срочно избавиться. Во всех остальных случаях под рубашку лучше надеть майку. На некоторых рубашках пуговицы могут расстегиваться в самый неподходящий момент. Выход тот же: майка.
5. Если хотите проверить, не слишком ли рубашка/блузка/футболка коротка, поднимите обе руки вверх, стоя перед зеркалом. Если при этом открывается живот, то ответ очевиден. Можно под низ надеть более длинную майку/футболку.
6. Выбирая юбки/платья, следует помнить о лестницах. Что увидят люди, поднимающиеся по лестнице вслед за вами?
7. Многие блузки, футболки и платья нашего времени имеют очень низкие вырезы. Эти вырезы становятся еще ниже, если эту одежду надевает женщина небольшого роста. Здесь вновь могут помочь маечки, надеваемые под низ.
8. Нижнему белью лучше оставаться под одеждой и не привлекать к себе внимания. Наверное, стоит хорошенько подумать прежде, чем надевать нижнее белье леопардовой расцветки под белую одежду. Только для женщин: бюстгальтер должен быть орудием скромности и прикрывать то, что другим людям видеть не обязательно. Если вы не хотите, чтобы окружающие видели линии от нижнего белья под вашими брюками, носите белье в виде шортиков (извините, нижнее белье в виде веревочек к скромности не имеет никакого отношения).
9. Если вам приходится ложиться на спину, чтобы застегнуть джинсы, то скорее всего, они слишком узкие.
10. Мешковатая, слишком широкая и слишком длинная одежда может называться скромной, но навряд ли может кого-либо украсить. Как сказал Боб Хоуп: «Женское платье не должно быть облегающим, но если женщина одета, я хочу видеть, где именно в этом платье она находится».

:)

(по материалам сайта www.purefashion.com)

10 июля 2009

2009-07-10T06:40:00.008+04:00

Итак, дорогие дамы и господа, судари и сударыни и просто хорошие люди, поздравляю вас (и себя)! Первый в истории веб-журнал о скромной моде на русском языке начинает свою работу. Я надеюсь, что этот журнал принесет в интернет и в нашу с вами жизнь что-то хорошее и полезное.

Скромность в одежде в наше время, к сожалению, не популярна. НО все-таки есть люди (и нас не так уж мало, хотя и меньшинство), для которых эта тема актуальна. С помощью этого блога мы, сторонники скромного внешнего вида, будем вместе учиться тому, как быть красивыми и стильными, не поступаясь при этом нашими принципами.

Лично я не одобряю, когда люди уделяют своему внешнему виду больше внимания, чем своему внутреннему миру. Но абсолютно согласна с известным высказыванием уважаемого А.П. Чехова: "В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли". Надеюсь, что общими усилиями мы сможем помочь друг другу в достижении такой гармонии (при условии, что о своей душе каждый из нас будет заботиться сам :).

С наилучшими пожеланиями,

Создатель, главный редактор и технический оформитель веб-журнала "ССК"
Юлия Б.